Si l’unique moyen de perdre du poids ou de maintenir sa silhouette était de souffrir constamment de la faim, la plupart des individus n’auraient pas atteint leur poids idéal, et une grande partie de la population mondiale serait en proie à une obésité extrême. Heureusement, ce n’est pas le cas.
Il est clair que les régimes de privation ne sont pas efficaces, et l’idée de passer 2 heures par jour à la salle de sport ne semble pas très attrayante.
Alors, comment peut-on perdre du poids efficacement ?
Notre conseil est de maintenir une alimentation équilibrée, en évitant les aliments gras bien entendu, et d’envisager l’utilisation des Kits minceur Longrich disponibles ci-dessous pour vous soutenir à chaque repas.